Opini: Mengelola Amarah//

Seberapa sering kita mengucapkan kalimat sumpah serapah atau kata-kata yg menyakitkan hati sampai-sampai seisi kb binatang kita sebut semisal “kuda lo”, “anjing lo”, Babi” “dasar sompret” dll baik terhadap orang lain, rekan kerja, teman atau mungkin keluarga kita ?. Kalau jawabanya “Iyah” waspadalah karena lonceng kematian sebenarnya sedang mendekati kita melalui berbagai penyakit…...

Itulah yang kita sebut “marah” atau “amarah”, dari segi scientist/ kedokteran pada saat kita marah maka hormon adrenalin akan naik, jantung berdebar, pikiran menjadi kacau dll. Akumulasi inilah yang lambat laun akan memperlemah tubuh kita dan penyakit akan dengan mudah menyerang dari mulai penyakit hipertensi, jantung koroner, gagal ginjal, liver atau kombinasi diantaranya.

Dari segi rohani, kita sering mendengar kalimat “Jauhkanlah amarah! karena amarah temannya syetan” pointnya, apabila hati kita kotor maka sifat-sifat syetan spt dengki, iri hati, syirik dll akan nempel di tubuh kita. Ini pula yang menyebabkan tubuh kita lemah dan ujung ujungnya sama, penyakit akan segera mendera, bahkan lebih parah lagi penyakit depresi atau bahkan tdk mustahil penyakit jiwa mendatangi kita…eiht…amit-amit.

So, untuk menghindarinya amarah jangan kita diamkan jangan pula kita obral tetapi di kelola ? nach lho ? Maksudnya kalau marah pada tempatnya itu sih bagus sebagai sarana penyaluran karena kalaupun di pendam akan menyebabkan penyakit juga ? pusing khan ? yah terserah situh dech !. Sungguh susah-susah gampang mengelola atau meredam amarah. Coba bayangkan, keseharian kita mau kaga naik darah gimana kalau dijalan mobil di serempet motor, di salip dari kiri, macet, kaga mau ngantri, anak-anak kaga bisa di atur, duit lagi kosong, usaha memble, bini arisan melulu. Cara mengelola amarah buatku adalah Makan banyak, tidur nyenyak, banyak-banyak baca “istighfar” dan hasilnya …he..he…masih marah-marah bo… ! tapi dikit.